راه روشن

وقتي نسيم از بالاي كوه خدا به پايين مي‌وزد، زندگي ما را

تغيير مي‌دهد. ما شايد اين دگرگوني را به عنوان بخشي از شرايط

زندگي و روح زندگي بپذيريم، و يا شايد در برابر آن مقاومت كنيم.

پذيرش تغيير و دگرگوني به معني پذيرش شادي بيشتر است؛ و

مقاومت در برابر آن اندوه به بار مي‌آورد.

سری هارولد کلمپ

حركت كنيد

اگر شغلي پيدا نكرده ايد

به يك رابطه مهم پايان داده ايد

يا اينكه به يك مهماني دعوت نشده ايد و حالا احساس طردشدگي مي كنيد

اگر احساس مي كنيد ديگران از شما سير و بيزار هستند

همه چيز خارج از كنترل شماست

و دیگران شما را دوست ندارند . . .

اينها را حس كنيد وتكان بخوريد.اجازه ندهيد كه نااميدي اعتماد به نفس و شور و شوق شما را از بين ببرد.هميشه راه براي همه هموار نيست.زندگي برخورد با موانع غلبه برآنها وحركت است.

اهدافتان را مركز توجه خود قرار دهيد و آماده تغيير رويكردهايتان باشيد.گاهي لازم است بگوييد:"اين كار مناسب من نيست" .

"وقتش رسیده که برای خودم زندگی کنم..." موفقیت در این است.

هرچیزی را که باید ادامه داد ادامه دهید 

خودتان را از بدبختی کنار بکشید وآماده حرکت باشید.

قدرت زنان قدرتي است كه همه زنان از بدو تولد آن را دارا هستند.نيرويي است كه همه زنان را قادر مي سازد  از يگانگي و ويژگيهاي شگفت انگيز زنانه استفاده كنند و خلاق وانعطاف پذير باشند.با شوخ طبعي و استقامت بر موانع غلبه كنند.پايداري و صبر داشته باشند.خود واطرافيانشان را دوست داشته باشند وتحسين كنند.به تواناييهاي بالقوه شان دسترسي پيدا كنندو به اوج آسمان به ستاره ها برسند و به اين وسيله روياهايشان را تحقق بخشند.قدرت زنانه قدرت شماست.آنرا بپذيريد!

• مرزهاي جديدي بيافرينيد.
• جذاب شويد.
• به هوش خود ايمان داشته باشيد.
• زيبايي را ببينيد.
• صورت خود را ماساژ دهيد ولذت ببريد.
• نيازهاي خود را تعيين كنيد.
• به گنجينه هيجانيتان سري بزنيد.
• به خود تبريك بگوييد.
• به خودتان ايمان داشته باشيد.
• امروزتان را به يك روز خاص تبديل كنيد.
• احساس كنيد كه انگار عاشق شده ايد.
• خود را از روابط اعتيادآور بيرون بكشيد.
• بگذاريد جوهر خلاقيت شما روان شود.
• حركت كنيد.
• ازدواجتان را پويا نگه داريد.
• در محيط كار مدعي باشيد.
• مرد زندگيتان را به حرف زدن تشويق كنيد.
• آينه باورهايتان را بشناسيد.
• خود را بشناسيد.
• سعي نكنيد كه كامل باشيد.
• كودك درونتان را كشف كنيد.
• يك گروه زنانه پيدا كنيد.
• زندگي خود را شفا دهيد.
• براي تغيير زندگيتان لبخند بزنيد.
• براي وقت گرانبهايتان برنامه ريزي كنيد!
• به مادر بودن احترام بگذاريد.
• به ياد داشته باشيد كه شما يگانه هستيد.
• با قدم زدن ذهنتان را پاك كنيد.
• وضعيت را روشن كنيد.
• به سكوت خوش آمد بگوييد.
• به دنبال هدفتان برويد.
• بعضيها را ببخشيد.
• تحسينها را مودبانه بپذيريد.
• از آدمهاي نالان دوري كنيد.
• به خبرهاي خوب درباره خودتان توجه كنيد.
• فراموش نكن دختر كه هميشه يك لبخند توي جيب تو هست.
• روي نيروهايتان متمركز شويد.
• قدرشناسي خود را نشان دهيد.
• بگذاريد احساس گناه از ذهنتان برود و دور شود.
• فعاليت فيزيكي داشته باشيد.
• براي يك روز پر دل و جرات باشيد.
• روي زمين بنشينيد.
• در جاي محكمي بنشينيد.
• با خودتان قرار ملاقات بگذاريد.
• منتقد دروني خود را ناديده بگيريد.
• يك فهرست از چيزهايي كه دوست داريد بنويسيد.
• آن كار را بد انجام دهيد!
• خشم خود را فرو نبريد.
• آزاد باشيد.
• ماوراي تصورتان را ببينيد.
• آهسته تر پيش برويد.
• درباره خودتان حرفهاي مثبت بزنيد.
• از كيفيت يگانگي ديگران لذت ببريد.
• آشفتگي اطرافتان را مرتب كنيد.
• درباره ديگران خوب صحبت كنيد.
• نوربفرستيد.
• تنهايي خود را بپذيريد.

ادامه دارد . . .

                                                     برگرفته از ۵۷ نكته  براي توانمندي زنان

                                                       ليندا فيلد - مترجم: سپيده خليلي

ای دل اگر عاشقی در پی دلدار باش

                                  بر در دل روز وشب منتظر یار باش

دلبر تو جاودان بر در دل حاضر است

                                روزن دل برگشا حاضر وهشیار باش

ای عاشقان ای عاشقان دل را چراغانی کنید

                                ای می فروشان شهر را انگور مهمانی کنید

معشوق من بگشوده درسوی گدای خانه اش

                           تا سر کشم من جرعه ای از ساغر و پیمانه اش

بزم است و رقص است و طرب مطرب نوایی ساز کن

                                      در مقدم او بهترین  تصنیف را آغاز کن

مجنون بوی لیلی ام در کوی او جایم کنید

                                  همچون غلام خانه اش زنجیر در پایم کنید

نوری به چشم دوستان خاری به چشم دشمنان

                          می سوزم از سودای او این شعله را افزون کنید

چندان که خونم در سبو از روح و جانم می رود

                            ای عاشقان از قلب من پیمانه ها پرخون کنید

                                                                         حضرت مولانا